Wondermiddel havermout - Krant van de Aarde

havermout

cholestorolgehalte

Wondermiddel havermout

Tekst: Frans van der Beek

Havermout blijkt een populair gerecht aan de ontbijttafel, maar je kunt er meer mee dan alleen eten.

Wondermiddel

Havermout is rijk aan magnesium, ijzer, zink en antioxidanten. Bovendien zit het vol vezels die ervoor zorgen dat je langer verzadigd bent. Dat kan helpen als je van die overtollige coronakilo’s af wil.

Daarnaast heeft het een positief effect op de bloedsuikerspiegel en helpt het om het LDL-cholesterolgehalte te verlagen, waardoor het risico op hart- en vaatziekten afneemt.

Kortom, dit graan -wat al duizenden jaren gegeten wordt- is een klein wondermiddel en er kan veel meer met havermout dan het alleen nuttigen. Kijk maar eens naar deze zeven verrassende mogelijkheden.

Verkoelend havermoutbad als aftersun
Natuurlijk middel tegen acne
Kalmerend gezichtsmasker
Ideaal als droogshampoo
Anti-roos haarmasker
Zachte havermoutscrub
Ontspannend voetenbad met havermout

Voor meer informatie: https://www.hetkanwel.nl/2021/06/26/7x-havermout/

Door Frans van der Beek

0

Wat vindt u van dit artikel?

About the Author / Frans Van der Beek

Frans van der Beek was een van de vaste presentatoren in de gouden tijd toen Radio Veronica vanaf de Noordzee programma’s maakte voor een miljoenenpubliek. Later werd hij nieuwslezer en de eerste hoofdredacteur van de Veronica Gids. Daarna kwamen er prachtige tijden bij de Veronica Omroep Organisatie (VOO) en grote magazine ’s zoals Penthouse. Voor de Krant van de Aarde volgt Frans de ontwikkelingen op het gebied van duurzaamheid op de voet. Hij ergert zich aan de wijze waarop we van de Aarde lenen en weigeren om terug te betalen. En is blij met initiatieven die het welzijn van de planeet bevorderen. Frans geeft een rode kaart aan iedereen die het milieu en de natuur vernietigt en prijst met een groene kaart alle inspanningen die het leefklimaat bevorderen of herstellen. Suggesties zijn welkom op fhjvanderbeek@gmail.com.