Ik hoop wederom alle lezers van de Krant van de Aarde te inspireren met alle Wellness Spots en wellnessbelevenissen die er zijn op de wereld. Terwijl ik deze column schrijf, is het februari en ik hoop dat al deze fijne wellnessvakantie-ideeën straks ook nog allemaal mogelijk zijn, maar vooralsnog ziet het ernaar uit dat wij langzaam weer ons oude leven kunnen oppakken.

In januari verbleven wij een aantal weken in Finland. Verblijf je in hét land van de sauna’s en toen waren de publieke sauna’s dicht in een groot deel van Finland… Gelukkig hadden wij daar iets op gevonden. Het mooie Lapland Hotels Bulevardi had een privésauna op de kamer, wat een luxe is dat. Voor ons vertrek hadden wij contact opgenomen met de organisatie Sauna from Finland. Wij weten inmiddels al aardig wat over de Finse sauna- lifestyle, maar die is nog groter dan wij dachten. Later zullen wij daar meer over vertellen.

Finland

Vanuit Helsinki reisden wij naar het zuidoosten van Finland met de trein. Een duurzaam alternatief in plaats van een binnenlandse vlucht naar het Finse merengebied. Onze winterse tips houden jullie tegoed. Graag vertel ik je nu wel over het Lake Saimaa gebied. In het Nederlands bekend als het Saimaameer, het grootste meer van Finland. In de zomer is het een populaire vakantiebestemming voor de Finnen die hier graag gaan wandelen, kanoën en fietsen en suppen. Wil je SUP-yoga eens proberen dan kan dat via Yoga Saimaa van de Finse Tanja.

Voor de avonturiers die op zoek zijn naar een ontspannende activiteit, denk eens aan floaten. Je kent floaten waarschijnlijk vooral van de floatcabines bij wellnessresorts of van het drijven in de Dode Zee in Eilat aan de Israëlische kant of juist in Jordanië. Wij zijn gaan ijsfloaten en dat is een bijzonder ontspannen belevenis. Dat kan je ook in de zomer beleven, maar dan zonder ijs om je heen natuurlijk. Je trekt een waterdicht pak aan en vervolgens kan je minutenlang in de rivier drijven. Het enige wat je hoeft te doen is de schone lucht inademen, je armen te spreiden en te staren naar de hemel en misschien even je ogen te sluiten.

Slaapzakken

Vind je het iets te avontuurlijk? Kies dan voor de belevenis “Relax and sleep like a Saimaa Ringed Seal”! Bij Hotel Kruunupuisto lagen ze in 1910 al op advies van de dokter op het terras van het kuuroord in slaapzakken. Nu kan jij ook ervaren wat het is om bewust zo’n 45 minuten in een slaapzak te kruipen en even te rusten met je ogen dicht. Wie weet voel jij je herboren daarna. Deze wellnesservaring in de Punkaharjustreek, dat in de Savonlinna regio ligt is niet voor niets naar de Saimaa Ringed Seal vernoemd. De ringelrob is de enige populatie zeehonden in Lake Saimaa en in de zomermaanden heb je de meeste kans om deze dieren in hun natuurlijke omgeving te spotten. Meer tips voor jouw Wellness Wishlist voor de lente zijn:

Onze tips

De restaurants zijn weer open en hopelijk blijven ze dat! Onze hoofdstad is een hotspot rijker nu zich daar het populaire foodconcept uit Parijs heeft gevestigd. Bij Wild & The Moon kunnen liefhebbers van gezond en lekker eten kiezen uit vegan en glutenvrije gerechten. Inmiddels is Wild & The Moon uitgegroeid tot een lifestyle movement, opgezet en gesteund door een Wild Tribe van food lovers, chefs, voedingsdeskundigen en natuurgeneeskundigen. ‘Allemaal geloven we er heilig in dat we de wereld maaltijd voor maaltijd een beetje kunnen veranderen en mooier kunnen maken’, aldus Nick Peperkamp.

Vind jij het ook zo heerlijk om weg te dromen of nieuwe ideeën op te doen met een goed boek dat je inspireert? Margo Marrone van The Organic Pharmacy uit Londen heeft door de jaren heen zoveel kennis opgedaan over alles wat met natuurlijke gezondheid te maken heeft, dat het is gebundeld in een handige gids, The Organic Pharmacy Complete Guide to Natural Health and Beauty. Wat je ook kan doen, is je huid goed verzorgen van binnenuit met gezond eten aan de hand van de tips uit het Collageenkookboek. Wegdromen kan met het koffietafelboek Wellness Escapes en nieuwe inspiratie voor fijne wandelingen opdoen kan het met Lifestyle wandelboek van Claudia. Ben je een wijnliefhebber? Ken je het boek “De mooiste wijnwandelingen” in Nederland al van Mariëlle en Wanda?

Een schoon en opgeruimd huis betekent een fris hoofd, zodat je lekker thuis kan ontspannen. De grote lenteschoonmaak is dé start van het voorjaar. Misschien ken je het merk HappySoaps wel van de handgemaakte plasticvrije verzorgingsproducten? Ze gaan nu ook de strijd aan met de gevestigde schoonmaakmerken. Het proberen waard, want die flessen zien eruit om direct je huis te gaan poetsen en het is nog duurzaam ook. Dubbelop een goed well-being gevoel. Een schoon huis zorgt voor een voldaan gevoel, waarna je jezelf kan belonen en je jezelf rustiger voelt, omdat alles aan kant is. Je huis is onderdeel van wie je bent en daarom mag je daar best een fijne Home Spa van maken. Wie weet een nieuw zen kleurtje op de muren? Creëer je eigen sfeer, gebruik mooie grafische toepassingen zoals frames, ervaar meer geborgenheid met ronde vormen en zachte stoffen. Kies voor comfort met meubilair waar je je de hele dag fijn bij voelt en lekker op zit. Die fijne pure uitstraling met natuurlijke materialen creëer je met de Nordic Lifestyle. Een paar schapenwollen slippers of pantoffels aan je voeten en genieten maar.

Bij Beautysalon MJ in Amsterdam heb je een speciaal “Spring Proof” arrangement. Je huid wordt na de winter weer opgefrist, zodat je fris en fruitig de lente in kan. In Bussum kan je bij La Mysore Cosmetics terecht voor een uitgebreide privé hammam- behandeling. Even de poriën open stomen, zodat het vuil je lichaam kan verlaten. Daarna een lekkere scrubbehandeling en zeepzakmassage en je voelt je opgefrist. Laat dat lentezonnetje je huid maar een lekker kleurtje geven. Vergeet geen ‘worry free’ zonnebrandcrème op te smeren ter bescherming tegen de zon.

Lekker ontspannen aan het water! Dat is waar wij weer zin in hebben zodra de lente zijn intrede doet. Bij Sauna Drôme in Putten is er een saunaboot die heen en weer vaart tijdens een saunaronde. In de Oude Rijn in Bodegraven ligt een fijne wellnessboot aan de kade (zie foto boven dit artikel) waar je na een goede zweetsessie zo de natuur in kan duiken. In Friesland kan je in een van de mooiste panoramasauna’s van Nederland ontspannen met uitzicht op de Blauhúster Puollen.

Gun jezelf de gezonde frisse berglucht! Wandel met aandacht voor de natuur door de bergen. Snuif die frisse lucht goed in je op, laat je gedachten waaien en kom tot rust in een heerlijk wellnesshotel. Denk eens aan een reis naar Zuid-Tirol, wat ons betreft zeker een wellnesswalhalla, want er zijn zoveel wellness vakantiemogelijkheden in deze regio. De laatste hotspot die wij hebben ontdekt is de berghut Rossalm. Een Wellness Spot op 2200 meter hoogte met panoramasauna en bubbelbad. Dolce Vita met de Alpine Wellness Lifestyle!

Tijdens onze wellnessreis naar Slovenië hebben wij weer iets bijzonders ontdekt. Slovenië heeft vele natuurlijke thermale bronnen en een van de warmwaterbaden is gevuld met zwart thermaal water dat in 1964 werd uitgeroepen tot natuurlijk geneesmiddel. De enige andere locatie ter wereld waar je kan baden in zwart thermaal water is in Azerbeidzjan. Deze wellnesservaring kan je beleven bij Terme 3000 – Moravske Toplice (zie foto hieronder). Kies voor een luxe hotelkamer en je kan thermaal water in je bad laten stromen. Over krachtig water in Slovenië gesproken, als je bij Grand Hotel Rogaška naar binnen stapt, ga je terug in de tijd van Sissi. Het op het terrein van het kuuroord gelegen Rogaška Slatina Medisch centrum is de enige Sloveense spa die gespecialiseerd is in de preventie van spijsverteringsziekten. Je vindt er een thermale bron, Donat Mg, die de hoogste concentratie magnesium bevat van alle mineraalwaters ter wereld. Mensen reizen jaarlijks naar deze medische spa in Slovenië om onder begeleiding van artsen een maand lang water uit de bron te drinken om zo hun medische klachten te verlichten of juist als preventieve wellness.

Droom weg en laat je nóg meer inspireren op WellnessSpots.nl