Korte samenvatting

Mensen zijn vaak mentaal overbelast zonder het zelf te weten. Hoe herken je de signalen van lichaam en geest en wat betekenen deze? Om ervoor te zorgen dat je optimaal in je vel zit maakt Willem van der Bend gebruik van wetenschappelijke inzichten, praktijk- en persoonlijke ervaringen. In dit boek staan veel praktische tips om te leren voelen hoe je werkelijk in elkaar zit en hoe te handelen. Toegankelijk en toepasbaar, voor iedereen die van het leven houdt en het beste uit zichzelf wil halen.

Wilt u dit boek als cadeau ontvangen bij uw abonnement klik dan hier