Tekst: Yvonne Koop

De diamant in jezelf

Stapje voor stapje, gedachte na gedachte, laat Gangaji je zien hoe je je rusteloze geest stil laat worden, zodat je de oneindig diepe rust en vrijheid die daaronder ligt kunt ervaren. De diamant in jezelf bestaat uit 55 korte teksten; beschouwingen en inzichten die je dierbaar worden en je telkens opnieuw boeien en verrijken. Door het hele boek heen stelt Gangaji je vragen die aanzetten tot oprecht, diepgaand zelfonderzoek. Want, zo zegt zij: ‘Rechtstreeks zelfonderzoek is de sleutel tot ware vrijheid.’

De diamant in jezelf | Zien wat er altijd is | Gangaji | ISBN 9789020215526 | € 20,- | Uitgeverij AnkhHermes

Rust in uitvoering

Rust in uitvoering van Alex Pang is een pleidooi om meer rust te nemen. Meer rust is slim! Overwerken is het nieuwe normaal, rusten doe je wanneer het werk af is – maar het werk is nooit af. Door meer en doelbewust te rusten verhoog je je productiviteit, krijg je meer energie, een scherpere blik, en vooral een beter leven. Alex Pang levert overtuigend bewijs dat je meer en anders moet rusten om werkelijk meer voor elkaar te krijgen. Vol met tips om je persoonlijke effectiviteit te vergroten.

Rust in uitvoering | Meer voor elkaar krijgen door minder te werken | Alex Soojung Kim Pang | ISBN 9789021572260 | € 10,- | Kosmos Uitgevers

De kracht van betekenis

In ‘De kracht van betekenis’ stelt Emily Esfahani Smith dat we het verkeerde doel hebben nagejaagd. De westerse cultuur is geobsedeerd door geluk. Toch voelen veel mensen zich vervreemd en doelloos. Niet geluk, maar betekenis maakt het leven de moeite waard. Op basis van recent onderzoek en inzichten uit de (positieve) psychologie, filosofie en de literatuur laat Esfahani zien hoe we een zinvol leven kunnen vormgeven.

De kracht van betekenis | Hoe geef je zin aan je leven | Emily Esfahani Smith | ISBN 9789025906979 |
€ 12,50 | Uitgeverij Ten Have

Minder focus, meer effect

Minder focus, meer effect van Srini Pillay is het tegengeluid tussen de zelfhulpboeken over focus en discipline. Focus is de norm. Maar door alleen te focussen raken de echt belangrijke dingen op de achtergrond. Beslissingen nemen wordt moeilijk, je vervreemdt van jezelf en anderen, en emotionele uitputting ligt op de loer. Minder focus, meer effect biedt een verrassende uitweg: laat je gedachten regelmatig de vrije loop, dagdroom, rommel wat aan en laat de boel eens de boel. Dan ontstaat er ruimte voor creatieve ideeën, minder stress en meer oog voor anderen.

Minder focus, meer effect | Voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven |
Srini Pillay | ISBN 9789021570532 | € 12,50 | Kosmos Uitgevers

Je leven lang slank

Door uw eigen voedsel, wat u al in huis hebt, beter samen te stellen, een veel betere spijsvertering.

Oergezond voor darmen, daarmee heel uw lichaam.

Geen gasvorming. Het laten van een wind absoluut reukloos. Meer dan 50 jaar realistische levenservaring hoe ons lichaam heel graag wil leven.

Boek 25 euro is te bestellen via de website. De tekst van de voor- en achterkant staan op de
website http://tonkuiper.karzan.nl

Alle ouderen naar buiten

Buiten zijn en genieten van de natuur is gezond voor lichaam én geest. Toch komt meer dan de helft van de thuiswonende ouderen maar één keer per week buiten. ‘Alle ouderen naar buiten!’ laat zorgprofessionals, mantelzorgers en familieleden met makkelijke buiten- (en binnen) activiteiten zien hoe eenvoudig het kan zijn om ouderen (met dementie) de natuur te laten ervaren.

Alle ouderen naar buiten | Jasper de Ruiter en Marieke Dijksman | knnvuitgeverij

ISBN 978 90 5011 6701, | 160 pagina’s, | € 24,95

Hoogsensitiviteit

Hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit komt tegenwoordig bij steeds meer mensen voor. Dat heeft voor- en nadelen. Aan de ene kant is het goed om gevoelig te kunnen zijn, zodat je je van veel dingen bewust kunt worden. Aan de andere kant kan het moeilijk zijn om al die indrukken die dan op je af komen goed te kunnen verwerken.

Hooggevoeligheid kan problematisch worden, wanneer al die indrukken er toe leiden dat je niet meer bij jezelf kunt komen. Hooggevoeligheid kan ook omslaan in autisme, waardoor problemen kunnen ontstaan in de omgang met andere mensen.

In deze brochure wordt dieper ingegaan op achtergronden en gevolgen van hooggevoeligheid. Begrip voor de achtergrond van hooggevoeligheid brengt creativiteit in de omgang met hooggevoelige mensen en tussen hooggevoelige

mensen onderling. Interessant voor iedereen die met hooggevoeligheid in aanraking komt.

Hallo Paard

Het prentenboek Hallo Paard gaat over een schuchtere jongen. En over Shannon, het mooie bruine paard van illustrator Catherine Rayner. De twee bekijken elkaar aandachtig, blazen naar elkaar, er wordt gesnoven en opgestegen. Er vindt een zachtaardige ontmoeting plaats. Vriendschap en glans.

Hallo Paard | Vivian French | Illustr.   Catherine Rayner  | ISBN 97890 6038 8495 | € 14,75 | Uitgeverij Christofoor

Eet meer energie

Vrijwel iedereen wil meer energie, maar bijna niemand weet hoe ons lichaam energie aanmaakt. Marjolein Dubbers heeft een passie voor levensenergie, dook diep in deze materie en ontdekte een goed verborgen geheim. Energie wordt aangemaakt in de mitochondriën, die zich bevinden in al je cellen. Je hebt zelf grote invloed op de hoeveelheid én de kracht van je mitochondriën. Vooral voeding speelt hierbij een belangrijke rol: je kunt letterlijk meer energie eten!

Eet meer energie | Voor een vitaal en vrolijk leven | Marjolein Dubbers | ISBN 9789021566863 | €22,50 | Kosmos Uitgevers

Gratis een boek ontvangen?

Ben je al abonnee van de Krant van de Aarde of
wil je dat worden? mail ons dan je boek of dvd naar:  info@fbw-Woerden.nl of bel 0348-431393

Zolang de voorraad strekt, Eén boek per jaar gratis.