Bewustwording

Gezondheid heeft alles te maken met bewustwording. Je bewust zijn van wat je eet en doet en vooral luisteren naar je lichaam. Dit laatste is direct al een belangrijk item dat in onze huidige maatschappij bijna niet meer gedaan wordt. We leven uit ons hoofd, vaak stressvol en gunnen ons nauwelijks rust. Gelukkig is er een andere tendens merkbaar van mensen die wakker worden en zien dat dit leven niet echt gezond is.

We kweken onze eigen ziekte, door juist niet naar dat lichaam te luisteren. We eten niet meer van de Aarde maar over het algemeen gemanipuleerde voeding die in elke supermarkt wordt verkocht. Op elke verpakking staat netjes beschreven wat er in de voeding zit maar als je het op de man af zou vragen leest bijna niemand deze verpakkingen.

Eigenlijk is alles wat verpakt is niet goed voor onze gezondheid. Er zitten teveel suikers in, diverse soorten E-nummers en andere toevoegingen die er niet in zijn gedaan om ons gezond te houden, eerder het omgekeerde.

Afrika

Het klinkt wellicht heftig en dat is het ook, helemaal als je je er niet bewust van bent hoe slecht het is. Er zit een hele farmaceutische industrie achter die ook geld wil verdienen en dat regeringen over de hele wereld het daarmee eens zijn maakt het plaatje rond. Als we zouden eten en drinken wat de Aarde ons geeft dan zouden er veel minder ziektes zijn. Kijk maar in Afrika, daar was bijna geen Corona en daar hoor je veel minder over kanker, stress en een burn-out. Omdat ze daar alleen van de Aarde eten, water uit de bron drinken en geen stress kennen. Ongelooflijk wellicht. Helaas heb ik beide kanten mogen ervaren, zowel een ernstige voedingsgerelateerde ziekte als mijn ervaringen met Afrika gedurende 16 jaar.

Ook ik dacht dat ik altijd heel gezond at tot ik ernstig ziek werd, mij ben gaan verdiepen in voeding en heel erg schrok, van dat gezond eten bleef weinig over. Tweederde van wat er aan voeding verkocht wordt in de supermarkt is slecht voor onze gezondheid. Verder hebben we veel minder aan voeding nodig dan we denken.

Zoeken naar de oorzaak

Verder mag er meer gedaan worden aan het opsporen van de oorzaak van een ziekte in plaats van oplossingen zoeken. Ook dat moet als het moment daar is, maar de reden van ziek worden onderzoeken is ook een heel belangrijk item dat in onze maatschappij vaak wordt overgeslagen. Ja, als iedereen daar mee bezig zou gaan dan worden we minder ziek en of dat nu de bedoeling is…

Gelukkig worden we blij van het feit dat we steeds meer boeren, biologische winkels, moestuinen etc. zien verschijnen. Er is een ommezwaai bezig en toch zou het zo moeten zijn dat deze niet van de mensen komt maar vanuit de regeringen en Brussel. Ik heb echter mijn twijfels: zouden zij blij zijn met deze ontwikkelingen?

Gezondheid, we hebben het zelf in de hand. Door groenten en fruit te eten van de boer, geen of minder vlees te eten en meer te luisteren naar ons lichaam.